여름준비1 살 빼기 위한 운동 (인바디 인증) 안녕하세요 건강한 부자입니다 오늘은 살 빼기 위한 운동 에 대해 알아보겠습니다 먼저 말씀드리자면 뱃살만 빼는 운동방법, 특정 부분만 빼는 운동방법은 안타깝게도 없습니다 그럼에도 불구하고 특정 부분의 살만 빼는 방법을 왜 이렇게 궁금하는 걸까요? 본인의 얼굴에서 고치고 싶은 부분이 있는 것과 같이 다른 곳보다 유독 살이 많은 곳 혹은 어떤 부분의 유독 많은 살 때문에 옷 핏이 안 맞는 경우 때문입니다. 머... 다른 이유들도 있겠지만 저런 이유가 크다고 생각합니다 그렇다면 어떻게 해야 살이 빠지는 걸까요? 그리고 특정 부분의 살을 빼는 방법은 정말 없는 걸까요? 우리가 살을 빼기 위해 헬스장을 가면 대부분 웨이트 트레이닝을 배우게 됩니다 하지만 웨이트 트레이닝은 근력 향상 및 근육량 증가를 위해 하는 운동.. 2020. 9. 15. 이전 1 다음